安心医生微信号怎么样，二次感染症状

前段时间，《自然》公布了2022年度十大人物（Nature's 10）榜单，曹云龙博士因“帮助追踪新冠病毒的演化，并预测了导致新变异株产生的部分突变”入选该榜单。

曹云龙在采访中提到，新的毒株不仅免疫逃逸能力变强了，传播力也有很大增幅，也就是说新的毒株会再次让我们感染。

“二次感染” 成为了很多人新的担心，受过一次的苦谁都不想再来一次，到底怎样防护才能安心？医生角度给出3点建议。

注重个人卫生

勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

提升免疫力，增强体质

增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳，尤其是刚转阴恢复期间不要熬夜。每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。不过在户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

使用“液体口罩”加强防护

很多不能戴口罩、人多风险大的场合推荐使用 “鼻腔喷雾”，它的防护原理是：经喷雾后在鼻腔形成保护层，并可通过形成聚集颗粒，物理隔离病毒，从而辅助防护病毒的传播。由于其预防新冠感染的机制类似于戴口罩，而被称为“液体口罩”。

这类产品在**很早就被应用，近期国内也出现了一款类似产品，名叫阿东液体口罩，光是预售就吸引了很多人购买，网上也已经有不少人在晒使用体验。

出于医生的职业病，虽然产品的原理是没问题，但对它还是持怀疑态度，马上就去查了成分和权威检测的相关资料。

成分方面：主要成分为五聚体型式的IgM型纳米免疫球蛋白，对呼吸道病毒表现出较好的结合能力，可作为“液体口罩”用于病毒的辅助防护。

权威测试：产品经北京、深圳、武汉的多所权威机构反复测试表明，可以辅助防护多种毒株，对鼻腔安全无刺激。总的来说是值得信赖的。

综合来说，我的建议是：作为辅助型防护的产品，有加强防护需求的朋友都可以尝试；对于老人小孩、免疫较低人群、经常出差旅行的人士、医疗卫生人员、物流等特殊行业人员感染风险更高，建议常备使用。

12月放开以来，相信大部分人自己或者身边都有人阳过了，也有不少人抱着“阳过了就没事了”的想法。在这里提醒大家，**的经验和数据表明“二次感染”并非空穴来风，我们在社交媒体上也能搜到很多“阳了又阳”的经验贴。

因此，个人防护仍是重中之重，一起做好三点：注重个人卫生；增强个人体质；做好鼻腔防护。只有我们主动建立健康防线，在面对“二次感染”的威胁时才能够更好地战胜它！