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去粉刺产品（去粉刺真正有效的方法）

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痤疮俗称“青春痘”，是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症皮肤病。70%-87%的人群都长过痤疮，大部分会出现在青少年阶段，很多人还会反复长痘、不易消退，痤疮情况严重时，还会对个人心理和社交有影响。所以如果咱们不清楚长痘的根本原因，那么可能会进入祛痘死循环中，脸上的痘痘永远都祛不完。

去粉刺产品（去粉刺真正有效的方法）

No2——调整个人生活习惯

不良的生活习惯会导致痘痘生成，特别是已经度过了青春期的成人群体，良好的生活习惯主要有以下四点：

（1）养成良好的饮食习惯

合理进食，细嚼慢咽，控制食量，如长时间的暴饮暴食会引起消化不良，使得身体里的废物毒素排出不顺畅，那么就会冒痘。此外，也需要控制摄入高糖分、高油脂的食品，高糖、高油类食物也会导致冒痘。

（2）保持良好的睡眠

良好的睡眠对身体的好处就不用多说了吧，长时间的睡眠不足会引起内分泌失调，此时身体的弱酸性环境就会变成弱碱性，这也是会诱发痘痘的哟。

（3）正确的保养方式

大家在日常护肤的时候要注意选择适合自己的保养品并正确使用，假如使用方法错误或选择了不合适的护肤品，那么可能会导致毛囊堵塞，使得皮肤的油脂无法正常排泄而开始长痘。

（4）减少电脑的辐射

大家肯定没想到电脑的辐射也会导致长痘吧，如今大家工作生活都离不开电脑，大部分人都会长时间受到电脑的辐射影响，其实使用电脑的时候面部会积蓄灰尘，时间长了也是会诱发痘痘的哦，假如已经长痘了那么情况就会加重，所以用完电脑之后最好能用清水清洗面部哦。

每个人的肤质都不同，长痘的原因也不同，建议大家要选择科学有效的方式解决痘痘问题，千万不要随意处理，如果不能判断自己是什么原因导致的长痘，或者是想要根治痘痘，建议还是要找到正规机构去做检测和治疗哦！祝大家没有痘痘困扰，都拥有健康的好肌肤！?

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