白醋消毒房间方法(白醋消毒房间方法多长时间)

我们永远想不到，有一天真的可以实现，宅在家里就算是对社会做贡献了。新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着全国人民的心，疫情的防控成为了万众关注的焦点。为了预防新型冠状病毒感染，除了少出门、戴口罩等方法之外，正确的洗手和家庭消毒也极为重要。

勤洗手

洗手是预防疾病传播的最有效方法之一。使用洗手液或肥皂勤洗手、用流动的水洗手20秒以上，对于病毒传播的阻断有一定作用，与其他防护手段结合使用防御效果更好。

正确的洗手方法

用干净的流水打湿双手，然后涂肥皂。在手背，手指之间和指甲缝中涂肥皂泡沫。擦洗双手至少20秒钟（大约哼两遍生日快乐歌的时间）。在干净的流水下彻底冲洗双手。用干净的毛巾擦拭或风干双手。

特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，（有条件的也应清洗戒指、手表等饰品），应先摘下手上的饰物再彻底清洁，手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，清洗时稍不注意就会使细菌“漏网”。

如何选用洗手产品

选用洗手产品时，含有“杀菌剂”的洗手液和抑菌皂格外受欢迎，然而洗手液中的杀菌剂对病毒是否起效还不确定。对于新型冠状病毒，这些杀菌剂的效果仍无准确的研究结论。

常见的杀菌剂（或抑菌剂）分为两类，一是含氯的酚类，代表物质是对氯间二甲苯酚（PCMX）；另一类是季铵盐类，代表物质是苯扎氯铵（BAC）。在一些科学测试中，PCMX和BAC都可以对部分病毒起到杀灭作用，比如常见的流感病毒等。但是实验所用的浓度往往较高，并且消灭效果与病毒的类型关系很大。

在尽量少出门的情况下，一般的肥皂就可以满足日常清洁需求，无须强求抑菌洗手液。碱性肥皂的清洁力较大，中性肥皂对皮肤刺激较少，可根据需求选择。

如何正确使用免洗洗手液

另外，在室外或不方便流水肥皂洗手时，可以选用含有酒精或西曲氯铵、次氯酸等有效成分的免洗洗手液。需要注意的是，免洗洗手液只是不方便流水洗手、且手部没有明显变脏时的替代手段，“伸出黑手”或太油腻的情况下清洁效果并不好，且可能无法清除农药和重金属等有害化学物质。免洗洗手液平时要放置于儿童不可触及的地方，以免误服。

具体使用步骤为：

将免洗洗手液挤在一只手的掌心（阅读说明书采用正确用量）；双手互相揉搓；保证消毒剂覆盖双手所有部位，并一直揉搓至干燥，一般需要20秒（再哼两遍生日快乐歌）[1]。居家消毒

物理消毒方法

一般来说，家庭常见物理消杀病毒的方法是热消毒，绝大多数病毒对高温是敏感的。

物理消毒方法，需要考虑场合：

相对而言，高温杀毒在家用环境中的操作性较高。厨卫用具可以用热水煮一煮，衣物可以用标签所示的最高温度洗涤。根据国家卫生健康委员会的指导意见，56℃加热30分钟，即可有效杀灭新型冠状病毒。

医用紫外线灯也能灭活新型冠状病毒。医用紫外线灯通过低压汞蒸汽被激发后发射的紫外线进行杀菌，其原理与紫外线杀菌原理相同。医用紫外线灯的发光谱线主要有254nm和185nm。254nm紫外线通过照射微生物的DNA来杀灭细菌，185nm紫外线可将空气中的O2变成O3(臭氧)，臭氧本身又具有杀菌作用。需要注意的是，目前家用紫外灯设备发射出来的紫外光的波长未必适用于消杀病毒，操作不当还可能直接引起人体伤害（暴露20分钟即会出现电光性眼炎和皮炎）。因此，不建议将紫外灯作为有老人及儿童的家庭优先选择的消杀方法。

化学消毒方法

医用酒精

最常见的病毒杀灭剂，就是医用酒精。医用酒精特指的是浓度为75%的酒精。酒精可以让蛋白质变性，因此具备杀灭微生物的效果。

据《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第三版）》介绍，75%酒精可有效灭活该病毒。医用酒精可满足家庭对于普通日用品的消毒需求。

84消毒液

还有一类常见的消毒液，也就是84消毒液，主要成分是次氯酸（及次氯酸盐），它的消毒原理是强氧化性，会导致微生物中的成分被氧化，最终丧失机能。类似的还有二氧化氯，也是一类含氯的消毒剂，也可以借助于强氧化性杀灭病毒，目前一般用作自来水的消毒剂。因强氧化性的特点，也有漂白的作用。

84消毒液需要稀释后使用。稀释时务必注意浓度（有效氯含量）。一般家庭消毒时，可参考消毒液的使用说明，擦拭、浸泡相关物品，消毒完毕后用清水彻底冲洗干净再使用。次氯酸不稳定易分解，使用84消毒液时要注意有效期；如果用消毒片兑水，记得“现用现配”。使用时务必遵照说明，注意通风、不可入眼和接触黏膜。由于它们都会产生氯原子，如果用在一些金属材料上，氯原子会造成长期的腐蚀作用，如手机、电脑等设备的外壳，使用这类消毒剂需要慎重。平时放置于儿童接触不到的地方。

有宠物的家庭需要考虑84消毒液腐蚀性和刺激性会对宠物造成伤害，操作不当可能会灼伤皮肤，所以有宠物的家庭应尽量小心使用或选用宠物专用消毒产品。

必须注意的是，84消毒液不能与洁厕灵同用，它们会发生化学反应产生氯气，不仅导致消毒失效，氯气的毒性还会对身体造成伤害。

其他较为少见消毒制剂

除了上述常见的一些消毒方法，还有很多物质或方法也都可以用于病毒的消杀，例如过氧乙酸、乙醚、氯仿等，也已被认定对新型的冠状病毒有效。由于这些物质属于危险品且难以购买，也极其不建议非专业人士进行操作。

随着新型冠状病毒肺炎确诊和疑似病例数不断攀升，面对来势汹汹又变化莫测的疫情，“熏醋防病毒”“高度白酒喷洒房间防病毒”“钟南山院士防病毒高招：用淡盐水漱一漱咽喉部位防止病毒感染”等谣言又在朋友圈和家族群里活跃起来。有些谣言不可信！

谣言1：白酒能作为消毒剂使用？

高浓度白酒的酒精含量在50%~60%之间，消毒能力有限。且酒精能经过皮肤吸收，反复大面积喷洒于皮肤表面甚至可能会引起急性酒精中毒。大量吸入挥发到空气中的酒精也有一定风险。所以说利用白酒进行消毒，非但无杀菌作用，反而有影响健康的可能，加重经济负担。

谣言2：酒精浓度越高越好？

并非酒精浓度越高消毒效果越好。高浓度酒精会让微生物表面的蛋白质过快凝固，从而使酒精无法深入其中，微生物受蛋白质硬壳的保护反而影响杀灭效果。多数病毒没有细胞膜，酒精又无法破坏病毒的核酸，因此酒精对这类病毒是无效的。但由于新型冠状病毒有蛋白质膜的包被，因此可被酒精杀灭。《新型冠状病毒肺炎诊疗快速指南》推荐的也是75%医用酒精。最好直接购买商品化的75%浓度医用酒精，自行调配难掌握浓度。

谣言3：使用过的N95口罩喷洒酒精后可以重复使用？

一般建议口罩佩戴4小时后更换。因酒精含有水分，会破坏口罩的静电作用，且对口罩的纤维交织网络会有破坏，造成孔洞变大降低过滤效率，所以网传的“喷洒酒精可重复使用口罩”实属谣言。在台湾行政院劳工安全卫生研究所的研究《抛弃式防尘口罩灭菌再使用之可行性探讨》中采取的五种灭菌方式中，喷洒酒精也不是推荐使用的处理方法（可采用干热法，70℃的烘箱热烘30分钟；紫外线灭菌法：医用紫外线灭菌灯30秒处理）。研究强调，一般情况下不建议重复使用口罩，只有在疫情紧急且防疫物资极度缺乏的情况下才考虑干热法或紫外线灭菌法处理后重复使用。

谣言4：白醋熏蒸能杀菌？

醋是容易获得的酸性液体，但食用白醋熏蒸并不能起到明显的消杀作用。醋酸挥发到空气中还可能对呼吸道黏膜产生刺激作用导致身体不适。

参考文献：

[1]疾病预防控制中心