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能看到这篇文章，也就意味着你对心理健康方面或多或少感点兴趣。也许你已经有过要心理服务的念头，但还在做决定的阶段；也许，你都不知道自己为什么感兴趣。

心理学的研究表明，人们对某件事情的关注往往伴随着兴趣或者某种自身的需要。

就是说，当你在关注心理类服务的时候，也许意味着你可能开始发现自己的心理健康有着某些值得关注的地方。

当然啦，关注自己的心理健康有很多的方式：去做自己爱做的事情，去旅行、看书、交朋友、学习新技能……和这个世界进行各种各样的互动，也都会滋长我们内心的力量。

@包老黑

去做咨询是因为朋友说的一句话，“你可以尝试拥有一些自己真正喜欢的东西，或许咨询能够帮助你更好的认识自己。”现在，我可以较之前分辨自己真正的需求是什么，以及在生活中可以放弃哪些无效的社交。

@Florrie露

心理咨询真的挺贵的。。我目前要拿出四分之一的收入去做咨询，朋友总说你花的钱还不如和我聊聊。怎么说呢，比如我失恋时朋友会和我一起大骂负心汉，而咨询师会帮助我梳理这段关系，思考我与对方的沟通错位在哪里，也看到了在这段关系中双方成长背景造就的差异观念，至少我没那么遗憾、纠结和难过了。

@CarrieMao

我在**上高中时曾被学校强制去约见咨询师，我当时以为是类似于国内的德育老师，本来很抗拒，但当我发现对方是真的想要去理解我、尊重我时，我也对咨询师敞开了心扉。回国后，我也在持续做咨询，这是一个很好的自我成长的路径。

@陈信熊和老杨跳舞

当时很大程度上是为了解放朋友吧，当我意识到一直输出负面情绪，自己和朋友有时不仅会聊崩，双方也都会吃不消。我开始寻求一些专业人士的帮助，和我的咨询师聊天真的很开心，不敢和朋友分享的事也可以和她讲，抱持与接纳，这是我在成长过程中缺失的一环。

Q1:低价心理服务是怎么进行的？

“低价心理服务”是通过谈话的方式，帮助你了解心理咨询的基本设置和作用，通过基本背景资料的收集，与你讨论你目前遇到的情况。在咨询中，提供服务的简单心理Uni受训学员也将通过学到的咨询知识和技术，进行干预性的专业支持和反馈，帮助你更好面对当前问题。

费用：150元以下（收费价格在个人页面有标明）

时长：每次50分钟

次数：1周1次，具体时间和次数由双方商定

形式：面对面/视频

如果你希望面对面，可以优先选择预约申请你所在城市的学员进行地面咨询，若当前城市未有学员，还可选择视频形式。