脚尺码对照表(男士脚尺码对照表)

今天为咱们圈友说的是

足弓塌陷相关的科普内容

今日案例

北京60多岁的李女士

近几年脚部出了问题

发现自己的鞋子越穿越大

还总是出现脚疼的情况

到足踝门诊就诊后发现

足弓塌陷很严重,变成了扁平足

如果治疗不及时

踝关节后期会出现关节炎

有可能需要做较大的手术来缓解疼痛

鞋号变大为什么是脚部病变的信号?

赶快跟着小圈来了解一下

鞋号变大的常见原因

鞋号变大是脚部出现问题的一个重要信号。

足弓塌陷:首先最常见的就是足弓塌陷,如果足弓塌陷,脚的长度就会变长,导致鞋号变大,尤其发生于一些老年朋友们。

由于关节、韧带、肌肉、骨骼的退变,造成足部韧带弹性减弱,造成足弓塌陷,就会导致鞋号变大。

横弓塌陷:脚会变宽,也是造成鞋号变大的原因。

鞋号变大竟是脚部病变的信号

拇指外翻:第一个大脚骨外翻以后会造成内侧的凸起,也和横弓塌陷一样,会引起鞋变宽,鞋号相应就变大了。

鞋号变大竟是脚部病变的信号

足弓塌陷会出现哪些症状?

会带来哪些影响?

纵弓塌陷:纵弓的足弓塌陷叫扁平足,扁平足会有一系列的临床表现。

首先内侧足弓塌陷之后,脚的内侧会出现牵拉痛。最常见的一个临床症状,就是当走路时间长或光脚时间长会发现脚底酸痛,同时内侧也会酸痛,再严重之后就会影响脚的外侧,由于足弓塌陷会出现足跟外翻,外翻以后就会撞击外侧,就会出现撞击疼,还会引起小腿酸痛,还会出现比较严重的关节炎,甚至踝关节也会出现炎症。

横弓塌陷:拇指外翻会导致大脚骨出现疼痛,其他脚趾骨塌陷以后脚底会长老茧,还会引起疼痛,叫疼痛性胼胝体。

这些脚部的异常信号

也要引起重视

脚麻木甚至有刺痛感,这些可能是神经的病变信号。

除了特别常见的拇指外翻,还会出现爪形趾,也就是脚指头弯得比较明显了。还有脚部某些部位出现了老茧、胼胝体,就说明这里异常受力了。

糖尿病的朋友尤其要注意,出现这种情况一定要及时去处理。

如何预防?

要多锻炼,让肌肉更强劲,保护脚部。

1、牵拉跟腱

做弓箭步去牵拉小腿的肌肉。

鞋号变大竟是脚部病变的信号

2、用脚抓毛巾

鞋号变大竟是脚部病变的信号

来源: CCTV生活圈

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