最伤肝的六种水果(最伤肝的六种水果图片)
近日，有新闻报道说，一对90后小夫妻双双被查出患上肝癌，一开始两人只是疲惫乏力，以为是累着了，并未在意，可随后男生开始眼睛、皮肤发黄并且迅速消瘦，女生则经常食欲不振、吃不下饭，二人这才去医院检查，最终确诊为肝癌。
医生发现与两人的生活习惯有关，原来小夫妻是一家水果店的老板，店里经常有腐烂的水果，两人比较节俭舍不得扔，就把坏掉的部分削掉，自己把剩下的吃掉，没想到正是这个小习惯害了他们。
发霉的水果比酒精还伤肝，水果发霉之后会产生黄曲霉素，这是致癌性和制毒性最强的物质，短期内大量摄入，很容易诱发急性肝炎、肝坏死危及生命。
春季也有很多美味的蔬菜，下面就给大家推荐3种春季养肝护肝的营养菜谱，保护肝脏，平安健康。
推荐食谱一：胡萝卜炒鸡蛋（胡萝卜具有养肝明目，润肠通便的作用）
准备少许干木耳放入盆中，加入少许白糖和一勺面粉，再倒入温水浸泡，浸泡好之后再用清水多洗几遍，控干水分备用。
再准备几根胡萝卜放入大盆中，清洗干净后削去外皮，切掉头尾然后切成菱形片，放入盆中备用
大蒜切成蒜片，小葱切成小段，一起装入盆中。准备5个鸡蛋打入盆中，加入食盐、胡椒粉和白醋，用筷子搅拌均匀备用。
调料汁，小盆中放入适量的盐，胡椒粉，蒸鱼豉油、料酒、香油和淀粉，再倒入小半碗清水，用勺子搅拌化开
起锅烧水，水开后将木耳倒入锅中，焯烫40秒钟捞出。另起锅热油，开中火倒入鸡蛋液，炒至表面微黄，划散盛出来
锅中再次放油，油热后保持中小火，倒入胡萝卜煸炒一分钟左右，下入蒜片炒出香味，从锅边烹入少许的清水
再倒入木耳翻炒几下，加入炒好的鸡蛋，翻炒20秒钟炒均匀，然后倒入料汁，静置三四秒钟左右，然后大火翻几下，炒出香味，放入小葱段，就可以出锅装盘了。
推荐食谱二：菠菜土豆炖豆腐
准备一把新鲜的菠菜，剪掉根部，摘干净放入盆中，倒入多一些的清水，放入一勺食盐，浸泡一会
准备一个土豆，外皮削掉不要，放入水中清洗干净，然后切成粗细均匀的土豆条，放入盆中清水浸泡
超市一块钱的豆腐，切成粗细均匀的条装入盆中，在准备一小块猪肉，切成厚片装入盆中。
大蒜切成片，生姜切成姜片，小葱切成葱段，全部切好装入盆中。
浸泡好的菠菜清洗干净，捞出水分控干切成段装入盆中。
起锅烧水，水开放入豆腐，放入少许的食盐，开锅后煮40秒钟左右，捞出装入小盆中，放入一些清水浸泡上
焯烫的水中放入少许油，倒入菠菜焯烫30秒钟捞出，倒入准备好的凉水中过下凉，然后倒出控干水分备用。
另起锅热油，下入五花肉片和一颗八角，煸炒出香味，炒至卷曲微黄出油脂，下入葱、姜蒜炒出香味
再放入干辣椒和花椒，继续翻炒，从锅边烹入料酒去腥，再倒入土豆煸炒，保持中火翻炒大概40秒钟
土豆表面微黄倒入开水，大火烧开，盖盖中小火炖五分钟，再倒入豆腐，放入盐，胡椒粉，白糖和味提鲜，翻炒一下，再次盖盖炖三分钟，最后倒入菠菜盖盖，大火炖一分钟，就可以享用了。
结语：日常生活中，看到有发霉变质的水果或者食物，一定不要因为节俭舍不得扔，自己把坏的地方挖掉，吃剩下的部分，细菌是看不见的，不要因为一时的节省，伤害了自己的身体。
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