十一休息（十一休息时间怎么安排）
欢迎来到专属你的“给你一分钟”，人生是一场修行。
今天我想告诉你，你是可以停下来让自己休息一下的。平时的你是否允许自己一天停下来休息几次呢？今天的这一分钟也许只是做了几个放松的深呼吸，重新集中了注意力，但是这一分钟更重要的是为了让你感受到对自己的爱和迎合。这么做很容易，给自己一点休息的时间，把注意力转向自己的内心，把爱意全部投向自己，给自己所有的温柔和甜蜜。你要知道你是一个好人，你值得拥有所有的幸福。
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