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坐位体前屈图片（小学生坐位体前屈图片）

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近年来国家越来越重视学生的素质教育，除了关注学习成绩，也逐步加强学生的体质成绩。

所以，从小学到大学都要对学生进行「体质测试」。

① 新出台的《国家学生体质健康标准》，提高了体测标准，对学生的要求严格了。
一年级体测项目及评分标准

② 更重要的是，体测结果会列入学生学籍表（**），作为期末体育成绩的一部分，这样不仅关系到评优评奖，还成为影响学生评价的因素之一。简单地说，就是影响孩子升学！

随着体测成绩占比加大，不少家长也多了一份焦虑，害怕小孩测试结果不好会被“拖后腿”。

眼看着今年体测马上就要开始了，小孩家长都急！急！急！有没有项目可以在考前突击一下，帮助孩子拿到个好成绩呢？

不要担心，下面就教大家如何在短时间内，通过几个简单的训练快速提高孩子的体前屈成绩。
训练前成绩

训练后成绩

PS：每天坚持训练会有更好的效果哦~希望每个小朋友都能顺利通过体质检测，拿到自己满意的好成绩！（看看你家小孩在训练之后能不能拿到满分呢？）

最后提示：青少年骨骼发育未完全，容易因为日常不良姿势习惯导致高低肩、驼背、XO腿、脊柱侧弯等不良体态，如果有任何相关问题，可在下方留言！会有国家卫健委认证的康复治疗师或健康管理师为你逐一解答!!

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最后的最后，祝小朋友们拿到好成绩，顺利通关！

上一篇 2023-09-10 10:26:02
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