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凉席要晒多久,凉席用前打理一下更健康

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凉席用前打理一下更健康

大河报·大河客户端记者 林辉 通讯员 陈燕

这几天，我省最高气温达到38℃，又该换上凉席睡觉了。郑州市第二人民医院皮肤科主任王西京提醒，去年用过的凉席拿出来使用前，要打理一下，以免滋生细菌。

王西京介绍，每年到使用凉席的季节，医院皮肤科总会接诊不少被虫咬的患者。其中最重要的原因就是凉席没有彻底洗干净，里面藏匿有虫子，结果睡在凉席上，被虫子咬得浑身风团。

“睡一晚凉席皮肤就起疙瘩的症状，多数都是虫咬皮炎。”王西京说，虫咬皮炎就是一种过敏现象，临床上主要是对症治疗，首先是止痒，比如外搽炉甘石洗剂，起到收敛干燥的作用，尤其是对一些皮肤有渗出液体的特别有效。如果过敏严重，还可以口服开瑞坦抗过敏，外涂艾洛松等止痒。对于1岁左右的婴幼儿，可以使用炉甘石洗剂来止痒，价格便宜还没有副作用，或者服用苯海拉明糖浆来止痒。

“所以，夏天大家在拿出凉席使用前一定要清洗干净。”王西京说，第一步用衣架轻拍凉席，这样做的目的是拍掉凉席缝隙中的尘螨;凉席拍完之后再准备一盆温水，温度不要太高，30℃左右即可，然后在里面分别加入适量的食用小苏打、白酒或酒精、花露水，稍微搅拌一下，然后可以拿毛巾来擦拭了。

“小苏打有很强去污能力，并且对人体无害;白酒或酒精的作用是可以杀菌消毒杀死螨虫;花露水的作用是可以去除凉席上的异味。”王西京说，擦完后，换一盆干净的温水再擦拭1~2遍，最后将擦干净的凉席放太阳底下晒一晒，晒1~2个小时就可以了。

王西京强调，凉席平时最好每周擦洗两次以上，半个月进行一次暴晒。很多人第一次使用凉席时进行了清洗，随后整个夏季就不再清洗了，这种做法不恰当。因为夏季出汗较多，汗液混杂在凉席、被单上，如果不经常换洗，很容易滋生细菌，引起皮肤病。

来源：大河客户端

编辑：李彬

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