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毛荔枝能放多久,每天了解一种食材——毛荔枝

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每天了解一种食材——毛荔枝

毛荔枝能放多久,每天了解一种食材——毛荔枝

红毛丹

【别名】韶子、毛荔枝、毛龙眼、山荔枝、

【功效】润肤养颜、清热解毒。

【营养保健】

红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等。

【食用价值】

1、增强人体免疫力

长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。

2、润发美肤

具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。

3、改善头晕

红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。

【食用宜忌】

[宜] 一般人群均可食用。

【选购宜忌】

新鲜的红毛丹呈鲜红色，略有青色，果壳上的毛发柔软坚韧，而时间长的则果壳发黑发暗，用手去摸果壳上的毛发会觉得比较坚硬。

2、 贮藏心得

红毛丹要即买即食，不宜久藏，在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，约可保鲜l0天左右。

【编者按语】

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