洗下面多久一次好,私处清洗，女人有3不，男人有2要！否则下面遭罪，夫妻生活受连累
临近年底，张小姐的工作也越发忙碌起来，连喝水的时间也不多，每次上厕所更是匆匆忙忙，根本顾不上用厕纸擦。
可最近一段时间她觉得有点不适，明明没喝多少水，但每次都感觉尿不干净，隔个十几分钟就要去厕所一次。一开始去药店买了药吃，症状有所缓解。
缓解后，张小姐便停了药，但没过多久，便感到浑身乏力，还发起了高烧，去医院检查，原来是尿路感染，而且炎症已经蔓延到了肾盂。
在听完张小姐的如厕习惯后，医生一直摇头，还叮嘱她为了自己的健康，排尿后记得擦，再敢再忙也不要在这省时间。
擦这一步骤是肯定的，但如何擦学问可不小，需要注意3个细节：
1.选择合适纸巾
2.力度不要太大
3.方向从前往后
二、尿尿后忍不住抖一下，这是肾虚吗？
很多男同胞在尿尿后都可能经历过“抖一下”的情况，这在医学上称为排尿后抽搐症候群，对于其出现的原因，南方医科大学南方医院泌尿外科主任医师赵善超给出了以下4种可能解释：
1.自主神经系统反应
排尿是由自主神经系统监督的过程。副交感神经系统和交感神经系统负责控制排尿，而排尿后的抽搐可能是这两者的复杂互动导致的结果。憋尿过程中的神经刺激，尤其是长时间憋尿后的排尿，可能引起身体不受控制的颤抖。
2.儿茶酚胺-自我升压说
3.局部体温变化：“体温调节”
排尿时身体局部裸露在相对更低的空气中，加上尿液的迅速排出，可能导致体温失衡，触发身体不自觉的颤抖，这也是一种体温调节的方式。
总体而言，这种现象并非疾病，抖不抖都是正常的，不能直接与“肾虚”挂钩。
1.一定要坚持天天洗下面
2.一定要把包皮翻开了洗
参考资料：
[1]《女生小便后，到底要不要用纸擦？能不能像男生一样甩干？奇怪的知识又增加了》.家庭医生.2023-11-29
[2]《尿尿后为啥情不自禁抖一下？泌尿外科专家“正经”回答你》.家庭医生.2023-11-29
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