卧室加湿器开多久合适,一整晚都开着加湿器，你以为是在预防干燥，其实身体“受罪”了

一整晚都开着加湿器，你以为是在预防干燥，其实身体“受罪”了

冬天最大的特征就是寒冷，用大家的话来形容就是，北方的寒冷是物理攻击，看起来冷，多穿点衣服就好了，况且北方很多城市是有暖气的，相对来说冬天是安逸就过去了。但是南方的冷则是魔法攻击，湿冷湿冷的，穿着衣服也抵挡不住那透骨的寒意。另外，南方很多城市基本上没有暖气，因此有时候需要用空调续命。

不管是使用空调还是暖气，有一个很大的问题就是干燥。因此为了缓解干燥的情况，许多人会在卧室或者办公场所放上加湿器，从而让自己的皮肤或者是呼吸到的空气没有那么的干，但是正是这个小小的加湿器，也是有学问的，使用不当反而会对身体产生危害。
?具体来看，大家在使用加湿器会遇到什么误区呢？

①整天整宿都开着

有的人特别害怕干燥，因此会将加湿器整天整宿都开着，其实这样反而对肺部不利，危害呼吸到粘膜。

这是因为，一般20%-50%的室内适度水平对人体比较有利，但是湿度太高，可能影响到大家的呼吸到粘膜，严重的甚至引起肺癌。

所以建议在室内放一个湿度计，一旦湿度太高，那么建议将加湿器给关了，另外可以开窗通通风。
?②加湿器里加料

所以，建议在加湿器里面加入纯净水，或者是经过过滤器的自来水，这样既健康又能够有效地降低干燥度。
?③没有定期清理加湿器

其实加湿器和夏天经常使用的空调有异曲同工之妙，空调要是不经过清理，里面是有很多细菌的，严重危害呼吸道的安全。加湿器也是同样的道理。如果不经常清理或者是更换里面的水，很容易滋生细菌或者是里面的水垢堵住加湿器，从而让一些细菌随着雾气进入到屋内。

因此，如果是经常使用加湿器的家庭，最好是能够做到及时清洁和更换里面的水。

④使用加湿器杀菌剂

所以喜欢用加湿器的人，还是老老实实用纯净水吧，基本上可以满足需求。
?⑤位置随意摆放

有的人在放加湿器的时候是随便放个位置，或者是放在床头正对着自己。其实正确的摆放方式是要远离热源和腐蚀物，而且要避开阳光的直射。

最后还要强调一点的是，在使用加湿器之前要将家里先打扫一遍，尽量去除家具上、床上等地方的灰尘，避免加湿器开了之后，灰尘上的细菌会加速繁殖，从而让房间里面的细菌数量一直增多。而且，白天也要注意开窗通风换气，让室内的空气多进行流通，对于预防呼吸道疾病大有好处。