产后多久可以碰热水,生完孩子第1天，产妇要牢记这4点，加快身体恢复
生完孩子第1天，产妇要牢记这4点，加快身体恢复
生完孩子的第一天，由于在分娩时经历剧痛而且消耗体力和精力，此时身体非常虚弱，需多卧床休息。但除了休息以外，也要完成一些重要的事情，比如及时开奶、排尿排气等。
1、尽快排尿排气
不管是顺产还是剖腹产排尿和排气是重要的任务。因为在分娩胎儿过程中产程长，若是胎儿头过大的话会对母体盆底组织带来压迫，容易引起尿潴留，诱发感染或者子宫出血以及子宫移位。若是剖腹产的话，手术会对胃肠道带来不同程度刺激，影响肠道功能，有排气说明肠道功能恢复。
2、注意卫生
3、尽早开奶
4、尽早下床活动
生完孩子后体力和精力已经消耗差不多了，虽然很劳累，但是也要尽早下床活动，有利于身体尽快康复。若长时间躺在床上，不利于恶露排出而且容易诱发肠粘连或者静脉血栓等。顺产后6~12个小时就能下床走动。但剖腹产身体上有伤口，为了防止伤口撕裂，产后6个小时内要卧床休息，6个小时后可以做翻身运动。
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