明星减肥法(明星减肥法视频)
大家好,我是爱生活爱健康的清风,最近准备考试没有多拍视频和写文章,抱歉啦。#瘦其实是一种天赋#?#男明星减肥有多狠#?
最近谈谈我减肥心得,我是通过减肥三年保持90多斤,减肥很辛苦,但是瘦下来自信啦、健康啦…只要有一点变化就是非常不错的。
最近又在减肥,因为明星同龄人杨紫女士,虽然她是明星对自己非常严格,我们也要像他们一样自律,我们不需要节食,只需要合理搭配饮食,不暴饮暴食,稍微锻炼就一定可以瘦下来。
我也是92年年龄同样,她一年挣那么多钱,我可能比不了,但是我们可以和她比的有自律,好的身材和好的身体还是非常简单的,让我们一起互相监督。
我的目标是86-88斤,我气血不足也不能极速减肥,迅速瘦下来到达目标。
我距离目标还有10斤,有和我一样的想瘦十斤我们可以互相监督,互相鼓励[呲牙]
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