干粉丝可以放到冰箱
「豆制品篇」粉条切不可放冰箱,远离潮气更好储存
粉条是大米和番薯或者豆类加工而成的条状干货食品。粉条的种类很多,其中以用番薯或马铃薯加工成的粉条为最佳。
不过很多商贩为了谋取暴利,把用化学药品制作而成的粉条充当质量上乘的粉料出售,所以在挑选时,大家一定要认真挑选,筛选出安全,健康的粉条。
好粉条,这样选
吃不完,这样保存
粉条属干货,一旦保存方法不恰当,很容易发霉变质。在生活中,很多人会把装粉条的袋子开着,放到某个地方,其实这样做并不恰当。
在保存粉条时,首先要把装粉条的袋子密封好,然后把它放到阴凉、通风、干燥、避光的地方。在保存时一定要注意,不要把它放到冰箱冷藏室保存,因为冰箱内潮气很大,粉条遇到潮气后很容易发霉变质。
这样吃,安全又健康
粉条在食用之前不需要清洗,不过要用水煮熟后才能食用。为了保证吃到的粉条干净,最好在煮之前用清水冲洗一下其表面的灰尘,然后再放入锅内煮。
很多人认为煮粉条的时间越长越好,其实不正确,一般来说薯类的细粉条只需要煮15~30分钟,宽粉条需要煮40分钟左右。煮的时间太长,粉条会吸收大量水分,劲道的口感就会下降。
粉条含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质以及矿物质元素,一般人都可以食用。不过因为粉条中含有影响身体的铝,在制作过程中又添加了明矾,所以一次不要吃太多且孕妇禁食。粉条能和多种蔬菜搭配,通过不同的烹饪手段,制作出凉热不同的美食。
猪肉白菜炖粉条
在这道美食总白菜丰富的维他命正好弥补了粉条缺少的营养部分,让营养变得全面。
材料
粉条100克、五花肉250克、大白菜300克、香菜、葱、姜、盐、酱油、料酒、花椒、大料
做法
1、把五花肉清洗干净切成小方块,放入碗中倒入适量酱油腌制片刻。把葱切成段,把姜切成片,将香菜清洗干净切成小段备用。把大白菜清洗干净,切块备用。
2、粉条清洗一下,放入锅内煮20分钟左右至变软为止。
3、向锅内倒入食用油,等油6分钟时下五花肉炒至金黄,放入一部分葱段和姜片爆香,之后把肉盛出,沥出油分。
4、香锅内再次倒油,油热后放葱蒜和姜片爆香,倒入适量酱油,之后把切好的大白菜放入锅内翻炒均匀后加入适量食盐和料酒,搅拌均匀后把粉条放到大白菜上面,之后把炒好的柔盖到粉条上面。最后盖上盖子炖10分钟左右,放上香菜搅拌均匀就可以吃了。
温馨提示:粉条的粗细决定了煮的时间的长短,细粉条煮的时间短,而宽粉条煮的时间长。
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