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萝卜炖排骨汤（产妇能不能吃白萝卜炖排骨汤）

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最近天气越来越冷，就喜欢热腾腾的菜，今天分享一款我孕期很爱喝的排骨靓汤！孕期长胎不长肉，鲜美又营养！

萝卜炖排骨汤（产妇能不能吃白萝卜炖排骨汤）

做起来也很简单，一个人在家的孕妇，也可以轻松搞定均衡营养，也很适合全家人一起喝！

【食材】
萝卜炖排骨汤（产妇能不能吃白萝卜炖排骨汤）

3、热油下葱姜爆香

4、放入排骨，中小火煎至两面金黄，加入开水煮沸

萝卜炖排骨汤（产妇能不能吃白萝卜炖排骨汤）

5、（可以换砂锅或电压力锅炖）加入玉米、萝卜、胡萝卜，继续炖半小时

6、出锅前加盐调味，根据个人口味再撒些葱花

萝卜炖排骨汤（产妇能不能吃白萝卜炖排骨汤）
【Tips】

煮的时候，看着水量，少了就加些，不要煮干了！

孕期吃的比较清淡，平时吃可以再加些胡椒粉，更有味哦！

非常适合冬日的一道营养汤，不过白萝卜孕妈妈不能吃太多，也可以替换成莲藕炖，都很美味！

萝卜炖排骨汤（产妇能不能吃白萝卜炖排骨汤）

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