刷新率怎么调（苹果刷新率怎么调）

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iPhone经常被吐槽的问题就是信号差、电池续航差……虽然目前iPhone13系列相比于上一代12有比较大的提升，但依旧摆脱不了一天一两次充电的命运。

但其实，无论是使用的是旧款的电池健康度降到80-90%的iPhone，还是新买的iPhone，都可以通过一些设置和注意事项让iPhone的电池更加耐用。

可以在「设置>显示与亮度」中的“自动锁定”修改屏幕在没有注视或者使用时自动息屏的时间。

总体而言，像微信、钉钉这一类消息一般采用的都是立即推送，而像一些资讯、新闻类以及一些无关紧要的的App可以设置为定时提醒；而像一些工具软件、游戏或者平时基本不需要用到的App则可以选择不通知。

修改定位权限

在新版本的iOS系统中，没有显示定位服务对于电池的影响。但从以往的使用经验来看，定位服务/权限是一定会影响到手机续航时间的。因此针对不同的App设置不同的权限是非常有必要的，一定程度上可以减少隐私泄露，同时也能延长手机的续航。

iPhone的定位服务和前边讲到的通知比较接近，提供了“始终”、“永不”、“使用期间”三种选择（部分增加了下次询问的选项）。

“查找我的iPhone”为必开启的设置；而像日常使用的绝大多数App都可以设置为“使用App期间”；同样一些无关紧要的App或者工具软件都可以设置为“永不”。

需要注意的是，在部分App中还有“精确定位”的选项，对于一些外卖或者地图导航类软件需要慎重关闭。

避免在高温/低温环境使用

苹果在官方帮助文档中提到过iPhone等电子设备的理想使用温度区间。过高或者过低的温度下使用都可能永久损坏电池容量，进而单次电池续航就会下降。避免温度过高，不可忽视的两个场景就是玩游戏以及充电。此时，iPhone的锂电池因为快速充放电会使温度升高。

因此在有条件的情况下，应该避免经常在充电时玩游戏，而日常的刷微博吃瓜、回消息、看视频等影响则不是很大。

避免过度放电

除了上述几个设置和注意事项外，避免过度放电实际上是最重要的一个。频繁过度放电同样会对iPhone的锂电池造成永久性损伤，从而间接减低iPhone的电池健康，单次充满后的续航时间也会随着下降。

因此最好的办法是随用随充，避免手机完全没电或者低于10-20%。

总结

手机中的锂电池是消耗品，随着使用时间增加电池续航是一定会下降的，用户能做的就是通过一些方法设置和注意事项延缓电池寿命衰减。当手机电池不耐用时，更换一块新的电池基本上也能恢复接近原来的续航水平。

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