体育场跑道（体育场跑道为什么是逆时针方向）

最为一个跑步的深度爱好者，对于跑步技术和知识上的问题也算是知之甚深。但是却被一个问题直接问蒙圈了！为什么跑道是按逆时针方向设计的？

比如1896年第一届雅典奥运会与1900年第二届巴黎奥运会都是顺时针。

为什么跑道是逆时针的？

今天小智就给大家收集总结了一下，这个有趣问题的几种说法！（当然有的论述真的很扯。。。）

因此根据达尔文的进化理论，向左转的习惯或者说基因就被保存下来了。导致人们在运动的时候也习惯朝左转。

生理学跑者的“五大论”

心脏论

人的胸腔内具有心脏和肺脏，心脏偏在左边，而右肺有三叶、左肺只有二叶。再加上心脏内装得是比重较大的血液，而肺叶里是较轻的空气，所以人体胸腔的重心是偏左的。

人做跳跃等动作时，起跳脚多是左脚，因为重心偏向左脚，所以向左转弯较容易。同时逆时针跑可以避免对心脏的过大震动，减少心脏的压力从而保护心脏。

人们往往偏重于对左脚运动力量的解释，但事实上犯罪学家门经过研究发现，很多罪犯在被追捕而择路而逃的过程中，在各个方向都有路的情况下却往往都喜欢向左拐。

如果把眼睛蒙起来，再向前跑一段路（不能自己有意地偏左或偏右），扯下布时往往会发现自己向左偏离了。

如果跑的距离足够长，甚至可能绕了一圈回到原地。这也是所谓遇见“鬼打墙”的原理。

大脑结构左右脑功能论

人的大脑分左右两个半球，左右的功能不一样。人的左脑支配右半身的活动，右脑则支配左半身的活动。

在日常生活中，大多数人养成了用右手干活、写字、工作的习惯，而左脑又主要是进行高级思维活动的，因此大大加重了左脑的负担。

人体为了维护全身的平衡，必须加强受右脑支配的左腿功能，所以多数人感到左腿比右腿有力。

赛跑时，多数运动员都是用左腿作为后蹬腿的。在跑弯道时，由于左腿有力按逆时针方向跑，左腿就能很好地克服身体的离心力，避免向内侧倾倒。

（瓦里纳弯道加速）

右腿力量比左腿小，如果按顺时针方向跑，就会感到身体不稳，容易摔倒。

环境心理学跑者的

动作性行为习性论

人具有逆时针转向的行为习性。

追踪人在体育场、公园、游乐场所等人流量较大的地点中的流线轨迹，会发现大多数人的转弯方向具有一定的倾向性。

日本学者户川喜久二(1963)考察过电影院、美术馆中观众的流线轨迹，渡边仁史(1971)研究过游园时游客的转弯方向，都证实观众或游人具有沿“逆时针方向”转弯的倾向。

其中，后一项研究中，逆时针转向的游人高达74%(69例中有51例)。

显然，这一习性对室内环境中人流流线分析具有重要的影响。

总结

其实有关跑步方向的最初规定起源于赛马运动。最初赛马运动的环形跑道并不是在体育场内，而是在人来车往的大街上。

由于英国交通实行左侧通行规则，马唯有靠左跑和向左转弯才能避免与迎面而来的马车相撞。这种左侧通行的交通规则使得赛马沿逆时针方向跑成为惯例。

看到这里，

想必跑友们就都明白了。

为什么在跑道上，要沿逆时针方向跑步？

其实是一个伪命题，事实上并没有跑步一定是逆时针这种说法。

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而且如果长时间顺着一个方向跑步会导致一侧腿受力过大，增加伤痛隐患。

所以，

在跑步的时候，

不一定非要逆时针跑。

同时，可以选择弧度较大的外道跑步，这样不仅离心力小，还能减少不平衡感。

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体育场跑道（体育场跑道为什么是逆时针方向）

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