劈叉训练（魔鬼劈叉训练）

“在山的那边海的那边…预备，唱！”

”在海韵操场、上弦操场有一群白衣郎，他们奋勇又坚毅，他们活跃又直爽，他们风雨无阻迎接着那清晨的微光，他们热情满怀欢快一家人……“

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仿佛回到白衣飘飘的年代

晨光熹微，日出东方

刚刚苏醒的绿茵操场上

是着白衣的清爽少年

血气方刚，意气风发

一招一式间挥洒自如

干净利落，流畅潇洒

……

他们有一个共同的身份

——厦门大学跆拳道协会成员

因为对跆拳道的热爱聚到了一起

最近，小夏有幸认识到几位跆协的小伙伴们

他们在追求所爱的旅途中

书写下不同的故事

讲述的却是一样的热爱

一起来听听吧~

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结缘，很高兴遇见你

”学跆拳道只是因为想要变得酷酷的～ “

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冉雅婷

国际学院 黑带二段

练习时长：七年左右

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陈文晴

人文学院 黄蓝带

练习时长：六个月

@冉雅婷

我的爸爸曾经是武馆馆长，所以在很小的时候就被怂恿去学跆拳道了。当时的我很胆小，去学跆拳道只是因为想要变得酷酷的～ 在初中考完黑带一品之后，为了不耽误学习就没有再坚持下去，觉得挺遗憾的。直到大学，跆拳道协会让我有了一个绝佳的机会再继续曾经热爱的运动。

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@陈文晴

九月入学伊始，恰逢跆协学姐来宿舍宣传，神采奕奕的面容、英姿飒爽的身姿、潇洒帅气的道服，深深地吸引了我。于是，我加入了跆拳道协会这个大家庭。

@熊李湘儿

入学的时候，跆协的学长学姐们做了军训慰问的汇报演出，动作技巧都非常完美绚丽，一下就把什么都不懂的我吸引住了。

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训练，也是历练

”累，这个字足以概括很长一段时间的训练。“

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邓典

化学化工学院 黄蓝带

练习时长:一学期

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邹妍

艺术学院 白带

练习时长：两个月

@邹妍

因为我加入跆协的时间比较迟，所以有点跟不上大家的进度。记得第一次去训练的时候，刚开始就热身跑五十圈，跑完之后脑袋就疼了，当时就觉得跆协的训练可真不是虚的。

@邓典

训练时，拆韧带一时爽，一直拆一直爽，教练都说我韧带太硬了。最困难的可能就是拆韧带了吧，当然，还有我不怎么好的平衡感。

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@陈文晴

身体上的疲惫尚不足为提，精神上的困顿也时常发生。为了加强训练，我们常需要大清早去操场训练。秋冬来临，身边早训的伙伴越来越少，日日睡眠不足课上只能靠咖啡提神的我对自己、对跆拳道产生了怀疑：我能平衡好学习和训练吗？我应该坚持下去吗？

@张馨予

周末两次大训自不用说，平时的早训以及赛前的晚训更是家常便饭。比如清早五点多爬起来，沿芙蓉隧道跑到海韵操场。有一段时间完全不想起床，不想穿上道服去训练，那种身心俱疲的状态在去年时有发生。累，就一个字足以概括很长一段时间的训练。

坚持，还有那么多撑下去的理由

”就觉得自己面对的都不算是困难“

@陈文晴

看着身边还有坚定坚持的伙伴们，还有尽管学业繁忙却还坚持辅导、开导我们的学长、学姐，我就觉得自己面对的都不算是困难。何况苦心人天不负，在不懈坚持的下，我的水平也有了极大的提升。

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@郭龙

“我们协会没有面试，因为你就是自己的面试官。”教练如是说。

自然，千淘万漉是辛苦的，毕竟没有人喜欢被闹钟强行从睡梦中拉出吧。或是凌晨顶着灰蒙蒙到看不见白的天，或是夜晚撑着被通识必修灌到溢出的脑，或是周六也得打起平时上早八的十二分精神，或是在周日，明知有魔鬼训练却一往无前。这，也许就是坚持，就是跆协er的执着。

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收获，仿佛抓到了满天星空

”我想，这将会是习跆拳道者一生的财富。“

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张馨予

人文学院 黄蓝带

练习时长：一年

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熊李湘儿

法学院 黄蓝带

虽说训练很苦很累，但幸运的是我和我的舍友一直都在坚持着，我们也算是相互鼓励、共同进步。在跆协，我不光学会了跆拳道，还有非常多无法用语言形容出的感动，这都是我在这半年的训练中真真切切体会到的。

@熊李湘儿

曾教练说，跆拳道，上台比跆拳，下台讲道义。习得跆拳道，要讲礼义、知廉耻、懂忍耐、会克己，百折不屈。难能可贵的是，在学习跆拳道的过程之中，我也学会了很多在书本中学不到的人生哲理。我想，这将会是习跆拳道者一生的财富。

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@廖瑞鹏

跆拳道首先带给我的就是一帮能共同承担痛苦、分享快乐的好朋友，他们使枯燥的训练变得不再令人抗拒；跆拳道还使我结识了一位好教练——曾绍先教练，一位不仅注重跆拳道教育还注重个人品质教育的导师。当然了，练习跆拳道还大大增强了我的体质。

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意外收获，总能发现新成效

“曾经在半个月时间里减掉了六公斤的体重”

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刘卫琪

信息科学与技术学院 黄蓝带

练习时长：半年有余

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廖瑞鹏

经济学院 黑带一段

练习时长：两年

@刘卫琪

我曾每日在床上挣扎，与睡魔斗争，如果不是因为跆协，我可能一个学期都不会见到上弦场刚刚升起的太阳。是的，因为跆协的存在，因为喜欢与信念，我与睡魔的斗争，赢了！

最痛苦的莫过于赛前减重了。为了符合自己所报量级的要求，曾经在半个月的时间减掉了六公斤的体重，过磅合格的那一刻仿佛拥有了全世界。

@邓典

通过跆拳道，我不仅结交到更多的朋友，也逐渐懂得从不同的角度去感知世界。同时，它也拯救了懒得动的我，保证了一个懒癌晚期大学生的运动量！

所思，透过现象读本质

”不是野蛮地互殴掐架，而是明廉耻、晰是非、守本心“

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郭龙

信息科学与技术学院 黄蓝带

练习时长：一学期

@郭龙

“大神之所以成为大神，因为忍人之所不能忍。”教练语录来一句。从第一次做完体能累瘫在地，到现在可以淡然面对四小时的“折磨”，尽管我们依旧会是校园里走路姿势别扭的存在。每一次提腿、旋腿、踢腿，都是对身体的磨练；高跪姿、波比跳、俯卧撑、“三明治”等花式体能训练，无不考验着意志。

如此上百次练习，旁观而不去体验的人只会觉得无聊，但实际上千磨万击中每一脚都是自我突破。这就是跆协er的信念。

越学习跆拳道，越发觉其美不只在于各种腿法、技巧，更在于跆拳道精神。道之所在，施之以礼；互鞠一躬，敬之以义。不是野蛮地互殴掐架，而是明廉耻、晰是非、守本心，该出手时疾如风，疯狂无畏；退下场时敛锋芒，互尊互爱。这就是我所认识的厦大跆协：不惧困难，一个字，就是“干”；彼此支持、鼓励与帮助。

“执着你所热爱，坚持你所信赖。”当如此也。

我们，点点滴滴都值得拥抱

”只是情不自禁地，默默地笑“

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向姮

孙雨辰

数学科学学院 黄蓝带

练习时长：三年

@向姮

翻照片才发现这里留下了很多我的东西，照片上的人，照片上的场景，即便过了这么长的时间，回看时都如初见。

@孙雨辰

训练时，大家互相帮忙拉伸，拆腿，踩腿放松肌肉；走出武术教室，一群累得走路都走不好的人有说有笑，约饭，或一起买夜宵；比赛时，恨不得为参赛队友服务到脚趾，恨不得让所有空闲的社员都为那一个跆协er高喊加油……

点点滴滴，琐琐碎碎，让人在试图回忆总结这段有一点点辛苦的日子时，只是情不自禁地，默默地笑。

我们的教练是个不仅强大还很爽朗的人，他教会我们的不仅仅是动作技巧，还有恒心毅力和做人的道理。

学长学姐们也都很强，他们从不因自己的实力而高看自己，反而十分和善，绝对没有架子。

再就是一起加入的小伙伴了，果然兴趣相投的我们性子都差不多，虽然安静活泼有所差异，但相处起来毫无违和感。我们的本质都是一样直率的人啊。

白衣少年不一定骑白马，也有可能在操场练劈叉

有人说热爱就是能从一而终，倾尽一切；有人说热爱是做到极致，力求完美。

对文中的他们而言，热爱或许就是与跆拳道相知相伴的时光，以及，在这条路上遇见的志同道合之友。那些旁人听来不可思议的辛苦，只有心存喜欢的人才懂得”乐在其中”的涵义。

最后，希望你我也能像故事中的他们一样，有所爱，有所求，也终有所得。

厦门大学

整理：谭雨萱

图：郑廷权，吴建城，文中同学提供

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