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细雨连绵暮春到，
雨生百谷夏将至。
今天，2020年的4月19日22时45分，我们将迎来谷雨节气。
谷雨作为中国传统24节气之一，也是春季的最后一个节气。
一般来说，谷雨时节，气温逐渐升高，雨水增多，空气湿度大，早晚温差变化较大，湿邪容易侵袭伤身，肝气郁结，导致各种神经性疼痛。
相应的，我们的养生，一般以防体内积热为主，做好迎接夏天到来的相应过渡。
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