针灸和拔罐减肥哪个效果好，简单来说一下拔罐针灸埋线减肥，到底靠谱吗？

哈喽大家好，今天我们先说一个现在特别火热的减肥，就是针灸拔罐埋线减肥，现在这种减肥方式不管是美容院还是医院都有，并且异常火爆，也相信看我这篇文章的小伙伴也有很多已经尝试过了，有没有用那，那肯定是听话的肯定都瘦了，并且体重大的掉体重掉的还很多，但是问题来了，瘦完之后的结果那？那必然是反弹，尝试过的小伙伴我不知道你们现在反弹没有，但我身边的做过的都反弹了并且有的反弹后比没做之前体重还要夸张，接下来我就给你们细细的讲讲这里面的坑，看看你们遭的罪冤不冤

我们去做这个项目的时候内容有两部分一是拔罐针灸埋线这些项目二是回家后的饮食，这些做的项目有没有用那我不评论，毕竟人家自称都是中医专家，有多牛逼多牛逼，我一个做健身的不敢在他们面前关公耍大刀，我给大家重点说说第二块饮食，我就想说上来就给出一套饮食计划，所有人都一样的你们觉得这样的科学吗，100斤的也这么吃200斤的也这么吃，并且男女都一样这不搞笑吗，整的还很牛逼什么生酮饮食，断碳水，碳水循环等等全用上了，关键还自己整不明白，给大家讲一个实例，身边有一个憨憨去了青岛某某知名大医院，挂了个中医减肥专家号，还挺贵22别说人还挺多天天爆满，好了挂上了10分钟埋线，然后说回家按照给的饮食计划吃饭15天后继续做埋线，加上好友后，发过来饮食计划了，竟然是一个链接，我的天知名医院的专家号就不能走点心吗，这个链接不知道发给了多少人了，好了废话有点多我给你们说说这个链接的内容，早餐，一包牛奶?一个鸡蛋中午蔬菜?少许的蛋白质晚餐适量蔬菜，然后全天只能吃少许的水果，并且只能是规定的几种，像土豆地瓜芋头南瓜这种类别的蔬菜直接联想别想，好了这是专家给提供的饮食计划，首先咱先不说内容，你这个计划不管男女不管多大体重就是统一计划，小伙伴们你们说科学吗，用脑子想想不一样的体重不一样的性别身体基本需求的营养肯定不一样，包括自身代谢也肯定不一样，这么一概而论靠谱吗，再说说内容，直接把碳水给断掉了，长时间断碳水的危害大家可以自行百度，危害有多厉害看看就知道了，长期不吃碳水身体的血糖代谢都会降低紊乱，除非能保证从此再也不吃碳水，不摄入脂肪，如果后期饮食一旦改变，会立刻开始反弹，当然这时肯定有杠精说一辈子这么吃就是了，那我只能说你太牛逼了，这种饮食谁吃谁知道，能坚持吃个几个月的都是狠人，就算你能坚持吃下去，你的身体各方面本能需求也不允许，女性长时间不摄入合理脂肪内分泌会失调激素紊乱，那这种饮食靠不靠谱你们自己想，不光是这里的饮食计划这样，所有的这种减肥方式饮食都是类似的。

总结一下，拔罐针灸埋线有用吗，答案是有用的，但需要靠断食节食的方法，我都不推荐大家去尝试，合理的控制饮食就可以。

想减肥的爱美的小伙伴还是希望你们理性选择，找个靠谱的健康的真正有效的方式，别拿自己身体开玩笑，也别遭罪，去踩坑，希望我的文章能有效给小伙伴们避坑，理性选择方式，祝大家生活愉快，早日瘦下来，美美哒。