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吃饭用哪个牙，石家庄市中医院口腔科专家告诉您：快来了解 偏侧咀嚼的危害

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你是不是常听到有人说，我吃饭就用这一边，另一边不习惯；我的脸一边大一边小等等，这叫做偏侧咀嚼。

偏侧咀嚼多见于青少年，常见的原因大多都是因为另外一侧有牙齿问题，疼痛、塞牙或咀嚼不便，开始是有意识地不用该侧，时间久了就形成了习惯。习惯性的用一侧吃饭，产生的危害是你想不到。

1.错颌畸形、咬颌关系紊乱

由于反复向一侧运动，使下前牙的正中线向一侧错位从而导致后边的牙齿形成刃对刃、尖对尖的咬颌关系，甚至反咬颌(就是下牙包上牙，地包天)。

2.导致大小脸

总是固定用一侧，该咀嚼侧会经常得到锻炼，促进了该侧颌骨及肌肉的发育，因而该侧面部组织丰满。经常不用或少用的那一侧因缺乏锻炼使面部组织发育较差、萎缩变小，从而造成发育不对称，一边脸大，一边脸小，影响颜值。

石家庄市中医院口腔科专家告诉您：快来了解 偏侧咀嚼的危害

3.易发龋齿和牙龈炎

不用的那一侧牙齿由于长期缺乏食物摩擦，而在牙齿间堆积大量的牙垢，菌斑和牙石，容易发生龋齿并引发牙龈炎、牙周炎。

4.牙齿磨耗严重

咀嚼侧牙由于长期过度负重会导致磨损严重。当牙齿遇到冷、热、酸、甜性食物时容易出现酸痛等症状，更严重者会发生牙髓炎症引起剧烈疼痛。

石家庄市中医院口腔科专家告诉您：快来了解 偏侧咀嚼的危害

5.颞下颌关节疾病

长期偏侧咀嚼使咀嚼侧关节的运动量过大，负担加重，会使两侧的颞下颌关节活动不协调，出现张、闭口时关节弹响、疼痛、张口受限等症状。

6.胃病

偏侧咀嚼的人常常是囫囵吞枣，很难使唾液中的淀粉酶与食物中的淀粉充分混合，从而增加了胃的负担，容易得胃病。

所以，提醒广大朋友们，尤其是青少年，在饮食的时候要有意识的用两侧牙齿交替吃东西，避免养成不良习惯，对牙齿和身体造成不可逆的损害。

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