抑郁症该挂哪个科，失眠、心情不好就是抑郁症吗？精神科医生分享如何自我诊断抑郁症

抑郁症这个词相信已经经常出现在我的身边了，很多人已经清楚抑郁症这种疾病的大致的一个发病的一个状态，但是也有很多人在实际生活中，出于对抑郁症的恐惧，经常自己吓唬自己。

典型的就是有些小伙伴会出现一段时间的心情低落，悲观消极，就开始怀疑自己是不是患上了抑郁症，当然不一定，可能只是一些正常的抑郁情绪而已，并非上升到了患病的一个范畴。

各位朋友，大家好，我是四川大学华西医院的精神科医生彭祖贵，从事精神医学的临床诊疗，教学与科研工作30余年，今天给大家深度剖析抑郁症。

很多人对抑郁症的诊断，不是很了解，这样实际上就会造成了不少人一旦出现一些抑郁的情绪，就会认为自己已经患上了抑郁症，这种认知在很多时候是不必要的，这样纯粹是吓唬自己。

抑郁症的诊断根据有哪些？首先就是要确定你存在两周以上的与当前处境不相符的持续的抑郁情绪，其次就是可以根据你的病史，以及一些评估量表，与医生交谈的时候发现的一些症状来进行判断，需要有经验的精神和医生，根据患者的一些综合情况，根据相关的一些检查结果来进行诊断。

首先，从症状方面诊断依据包括三条核心症状和一些附加症状。

三条核心症状，第一，心境低落，第二兴趣和愉快感缺失，第三活动减少，精力下降。

那么其他附加症状，还包括比如说注意力下降，自我评价的，毫无理由的相信自己，犯罪和无价值感悲观，还有自伤或者自杀的一些观念行为，甚至还包括睡眠障碍，食欲下降等等。

那么轻度抑郁，可能会存在有两条核心症状和两条附加症状；那么中度抑郁，至少存在两条核心的症状和三条附加症状；严重的抑郁会三条核心症状都存在，并且至少有四条以上的附加症状，当然也并不是说有这些症状就一定是抑郁症。

那么一般来说，精神和医生首先会给你做一个相关的一个评价，通过量表来评估你目前的精神状况水平，然后完善一些其他的检查，判断你的情绪是否是因为其它的问题引起的，还是抑郁症的一些表现。