泳无止境-泳培帮

很多游泳爱好者因为没有遇到合适自己的教练，所以选择了自学游泳，但是在自学的过程中，认知偏差可能会成为你游泳进步的绊脚石。

有时候人们对自己的感觉深信不疑，尤其是成年人，一旦认定就很难改变，殊不知，大脑也是会欺骗我们的。

今天，我们把游泳和心理学结合一下，帮助大家走出大脑误区，更全面的汲取游泳知识。

可得性偏差

人们很容易被自己身边看到或者听到的事物影响。

比如有些人可能认为在自由泳学习中，打腿不重要，因为他身边有人，不打腿拖腿游也可以游的很快啊。

殊不知，那些打腿学的好的人，用同样的划手技术，会游的更快。

他得到的信息有限，却容易把它当成唯一真理。

所以，看问题要全面一些，根据更多的数据和事实作为自己的判断根据。

从众效应

也就是我们说的“随大流”，做很多人做的事，相信很多人相信的事。

很多爱好者都会进游泳群，当你进到一个游泳群的时候，里面可能大部分都是小白。

这时候如果有人跳出来说了一个错误的技术理论，虽然你觉得可能存在疑问，但是当群里有其他人表示认同的时候，你就很容易也跟着一起相信了。

有时候，要坚持自己的判断力，存在疑问的时候，用事实去判断，接收到一个新的游泳动作，下水去尝试游一下，是不是真的让你有所进步。

支持选择偏差

人们一旦做了某个选择，就算这个选择不是最好的，有瑕疵，你也会倾向维护这个选择。

比如说蛙泳腿，有宽蹬和窄蹬的区别。

选择宽蹬腿的人，就说你窄蹬腿不好，伤膝盖啦，不适合业余爱好者啦。

选择窄蹬腿的人，就说你宽蹬腿不好，你们才是伤膝盖，而且提不起频率，游不快。

其实呢，两者各有利弊，选择合适自己的才是最重要的。

如果你想蛙泳游的快，就多坐坐蛙泳腿，练好柔韧，去学窄蹬腿。

如果你只是想老年蛙，强身健体，那就宽蹬腿，慢慢游，发力不要太猛，减少膝盖损伤，问题不大。

确认偏差

倾向于只接收印证自己观点的信息。

其实游泳技术还是很多样性的，不同阶段都有不同阶段的技术。

如果你一直都停留在初级阶段，那就会固步自封，丧失了进步的渠道。

看问题，不能以点覆面，看比赛视频，看到孙杨两次打腿，就觉得“你看，世界冠军也是两次打腿，和我一样！”

可是短距离选手的6次8次腿，就视而不见？

过度信任偏差

你跟随一个网上游泳大神的视频或者文章学习游泳，取得了很大进步，这个时候，就会产生无比的信任感。

可是，要知道，没有人敢说自己讲的就是全部正确的，即使正确，也存在个体差异性，不见得都适合你。

当有人提出了不同的理论，请先去思考，不要盲目攻击，不是所有跟你信任的大神不同的理论都一定是错误的。

包括我自己，跟帮友交流的时候，原则是：我提出自己的观点，你自己去思考，觉得有道理就去学去练，如果有疑问，就提出来大家讨论。

当然，我并不是什么大神，哈哈哈！

幸存者偏差

只关注个例，忽略没有看到的大部分。

在蛙泳学习中尤为明显。

经常观看蛙泳比赛的爱好者都应该了解，蛙泳本身是很玄学的泳姿。

每个人根据自身的条件，选择的技术有很大差异。

有些人即使没有高肘抱水的动作，也可以游的很快。

很多人就觉得，那我也可以不去追求高肘抱水了。

可是，你见到的只是特例，并不是适合大部分人。

知识的诅咒

这个常见于教练群体，懂得多的人不能以懂的少的人的角度思考问题。

很多教练会出现会游不会教，不能掌握更好的教学方式方法。

其实，多换位思考，站在初学者的角度思考问题，很多东西就迎刃而解了。

希望大家都能够全面清醒的获取游泳知识，在学习的路上，我们都是小白，虚心、理智、有判断力、不武断、不暴力，让整个游泳的学习环境更好！

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蛙泳是哪个勇，游泳自学路上的绊脚石：认知偏差