血压高按摩哪个部位，曲池穴—“疏风清热、降压除湿”之要穴

人在屈肘时，手肘外侧有一个凹陷的地方，就像一方浅浅的水池，这就是阳气十足的曲池穴。闲来无事时，您可以用手指在这个位置按摩，它会像盛开的朵朵荷花一样给身体注入芬芳的“香气”，其保健作用十分显著，尤其是在降血压方面。今天和大家共同学习一下曲池穴的临床应用。

曲池穴为手阳明大肠经“合穴”，五行属土。“合穴”在经络上指的是“入海口”的意思，意为脉气自四肢末端至此处，最为盛大，犹如水流合入大海。合穴常位于肘膝关节附近，其经气充盛，且入合于脏腑，故有“合治六腑”之说。中医六腑主要指的是“胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱”，“六腑”相关疾病可以找合穴来调理。

根据“合治六腑”的理论，证实曲池穴可转化脾土之热，燥化大肠经湿热，特别对湿热型腹泻疗效尤佳。湿热型腹泻多发于夏秋之交，为外来湿热疫毒之气侵及肠胃所致，主要表现为泻下急迫，泻而不爽，肛门灼热，伴有烦热、口渴、小便黄、舌苔黄腻。曲池穴对大肠功能障碍、肠炎、肚腹绞痛等，有很好的保健调理效果。

曲池穴不但可治疗六腑疾病，还具有将头、项、颜面之气下引的效力，越来越多的研究证实曲池穴具有较好的降低血压的效果。高血压病属祖国医学“眩晕、头痛、中风”等范畴。对于高血压病人，除了药物治疗外，穴位按揉也是平稳血压的辅助治疗方法。曲池穴为手阳明经合穴，阳明经多血多气，按揉曲池穴能“摄纳阳明气血，使气血下降，平亢盛之肝阳”，故能起到平肝潜阳、定眩降压之功效。高血压发作的高峰期是早6点至10点，下午3点至5点，在这两个时间段对曲池穴加以按摩，可以收到相当不错的疗效。

《千金方》载：“……举体痛痒如虫啮、痒而搔之…………灸曲池……隐疹、治百邪”。临床实践证实曲池穴还是一个治疗皮肤病非常好的穴位。曲池属于土穴，直接与属土的足阳明胃经相联系。胃为气血之海，通过这种关系，曲池穴可起到清热凉血的作用。肺与大肠相表里，主一身之皮毛，凡肌肤的种种疾患，均与肺脏有关，故曲池穴又有消风止痒之功效，为治寻麻疹、湿疹及其它皮肤病的有效穴。按揉曲池穴可以“宣通肺气、解肌透表、调和营卫”作用，故可治疗皮肤病。

曲池穴是一切外感病均可应用的穴位，具有很好的清热泻火作用。原因在于曲池穴位于肘部，乃经气运行之大关，能通上达下，通里达表，既可清在外之风热，又能泻在内之火邪，是表里双清的要穴。临床引起发烧的原因有很多，高热不管是外感还是内伤引起的，是寒邪还是热邪引起的，大多都有一个共同的特点，那就是体内气机不畅、内外不通，阳气被郁闭在体内，从而化成热和火。而曲池穴就具有疏风解表、清热利湿的功效，所以治疗发烧、感冒是非常对症的穴位。其实在治疗发烧感冒时，除了用到曲池穴，还可以用大椎穴、合谷穴和外关穴，这几个穴位配伍使用，效果会更好。

麦粒肿中医称为“针眼”，其病因多为风邪外袭或脾胃积热、循经上攻胞睑致营卫失调、气血凝滞所致，故治疗上宜清热解毒。曲池穴属于阳明大肠经穴，针刺或者按揉曲池穴有清热解毒，减除眼部充血的功效。对结膜炎、麦粒肿、沙眼、睑缘炎等眼科疾病,均有良好的疗效。

曲池穴还可治疗循经经络病，如治疗因中风导致的上肢半身不遂，局部经络不通、气血阻滞引起的手臂、肘关节疼痛、屈伸不利等。

总之曲池穴不仅可以治疗六腑相关疾病，对高血压、风热咳嗽、高热、各种类型的皮肤病、上肢屈伸不利等疾病具有较好的调理作用。

1.穴位位置：在肘横纹外侧端，屈肘成直角，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。