冬天怎么样苟杞泡茶，冬天一杯茶暖人心的说说

冬天，千里冰封，万里雪飘

总之就是冷冷冷！

御寒可以说是冬天里的首要任务

抵御寒冬
喝花茶是个不错的选择

不仅具有很好的养生效果

同时也能令身体更加的暖和

下面就让海王君来告诉大家

喝花茶有啥好处？

哪些茶适合冬季养生？

赶紧收藏！

冬季寒冷天气喝上一杯暖暖的桂圆红枣茶，就能让你远离虚寒怕冷，特别是很多女生一到冬季就手脚冰凉，怎么都暖和不起来，喝上一杯桂圆红枣茶很有必要。

桂圆红枣茶作为冬季最常见的养生茶搭配之一，能补益脾胃，利尿消肿，健脑益智，宁神助眠，其次桂圆红枣茶具有较强的滋补作用，可增强机体免疫和抵抗能力，也能够促进皮肤细胞的新陈代谢，具有抗氧化，调理气色，补中益气的功效，但禁忌过量饮用，其次燥热人群、过敏人群禁忌饮用。

玫瑰蜂蜜茶，热饮时花香浓郁，闻之让人陶醉，其对身体健康大有益处，能滋润肌肤使面色红润，是爱美女生的福音。

玫瑰蜂蜜茶的功效

1、性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能。

2、长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

3、玫瑰花用凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。

4、玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

天气变得寒冷，身体容易出现各种问题，很多人畏寒怕冷、容易感冒，而黄芪向来被认为是益气固表的能手，非常适合这类人食用。

黄芪含有多种氨基酸、胆碱、苦味素、甜菜碱、黏液质、蔗糖、葡萄糖醛酸、叶酸、钾、钙、钠、镁、锌、铜、硒等成分，用来泡水功效更好。

黄芪养生茶有“补而不腻”的特点，适当服用对身体健康大有益处，不仅可以提高免疫力，还能达到保护心血管功能的效果，有补气升阳、益卫固表、托毒生肌、利水消肿的功效。

枸杞红枣茶也十分适合冬天饮用，并且适用于所有人群，具有很好的滋补作用。

众所周知，红枣具有很好的补血作用，常吃红枣能够补铁，增强体质，特别适合脾胃虚弱的人在冬日食用；枸杞具有很好的护肝明目以及补肾作用，并且常吃枸杞还可降血脂和降血压，缓解眼睛疲劳。冬天泡一杯枸杞红枣茶，温暖又养生。

养生若一年四季只喝一种茶，达到的作用相对单一，需结合不同时节，喝不同的茶。根据季节加枸杞、红枣、玫瑰、陈皮等营养配料，达到更好的养生效果。