禁止吸烟最囧游戏2(制作一个禁止吸烟标志最囧游戏)

我们明明知道放纵欲望不好,怎么还去做?因为这些事情对自己好像没有多大的影响。比如熬夜打游戏,打完游戏后睡一觉,精神抖擞还是一条好小伙,既然如此我还戒它干什么?

假如玩游戏,当场就得病,浑身发抖手抽筋,眼睛冒泡,嘴里生疮,头顶长虫,你看这个人还玩不玩?肯定不敢玩了。但是,放纵男女之欲、饮食之欲、喝酒、打游戏……往往要等十几年,甚至几十年才会看到它对身体产生的后果。很多人才不管几十年后会怎样,就继续放纵自己。难道就没办法了吗?不是的,我们以往看待一件事情,往往只从身体的角度去看。但是,换个角度,如果我们从思维角度去看问题,就相对容易解决。

抽烟、喝酒、打游戏,怎么才能不再放纵欲望

那纵欲会对我们思维产生哪些影响呢?

首先,经常纵欲的人心是很烦躁的。尤其一个人坐在那无事可做的时候,整个人就焦躁烦乱得很,静不下来。为什么?因为、通过这些高刺激的行为来获得快乐,会让人持续的兴奋,在这种兴奋状态下,你只想继续找哪些能刺激你的事情去做,根本静不下来。假如失去刺激源,比如没有手机可看了,会感觉内心空落落的,一种莫名的焦虑,给自己带来非常不舒服的体验。

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其次,经常纵欲的人改变自己很难。比如,你对当下的自己不满意,想改变一下自己,不想再这样手机上瘾,于是就去尝试画画,结果画几笔就画不进去了,心里乱得很,又去刷短视频、打游戏去了。你会发现,因为你的思维被刺激惯了,所以那些没刺激性的事情,比如画画、写书法、读闲书等,你就根本就无法静下心去做。这样下去,你会发现你想获得自我突破、自我成长就很难。为什么呢?因为完全沉浸于喝酒、打麻将、看爽剧、看新闻、刷短视频中去了,自然就不愿意做那些没意思的事情去形成新的习惯。结果,改变好几次都失败,也就自我放弃了。甚至有些人因为改变不了自己就怎样?自卑、逃避、焦虑、社恐,于是就陷入各种精神痛苦之中。

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最后,纵欲不仅会导致我们思维的浮躁,还会让我们更加追求刺激。比如你爽了之后,怎么样?为了再爽,会追求那个让你再爽的刺激源!而且为了爽得有质量,爽的层次高,你会要求这个刺激源得是具有新鲜感的美女帅哥,得是没喝过的美酒,得是别人买不起的豪车……这些东西会让一个人产生强大的占有欲。这就引申出了很多问题:1、为了获得刺激和享受,有些人会做出一些出格的事情,比如出轨。2、、我们人的能力是有限的,看到美女却得不到,你看到别人有的自己却没有。这种想要却怎么都得不到的状态,就会痛苦。3、导致人变得越来越自私自我,在人际交往中出现各种问题。

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所以,当你有这些非常明显的精神痛苦时,你就要知道它和纵欲有关,也就是和思维状态有关系。当你处于非常放松、恬淡虚无的思维状态时,是不可能有这些精神痛苦的。《黄帝内经》第一章就讲恬淡虚无,这种恬淡虚无的思维状态才是真正有利于身心健康的,是需要学习和掌握的。所以,每当你有精神痛苦时,就要知道痛苦是一味良药,它能让你反思,反思自己为什么精神痛苦,是因为对欲望的放纵与执着。反思得多了,你就会想着去主动改掉自己那些放纵欲望的行为。否则,任凭自己放纵欲望,随之而来的各种精神痛苦也会伴随而生。好的,我是张月风,我们下期再见。

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