我是演说家周西(我是演说家周西演讲稿滚蛋吧肿瘤君)

近日，关于996工作制的热度居高不下，大家在接受与否之间做着激烈的讨论。

996即早上9点上班，下午9点下班，一周工作6天。这只是上班的时间，但很多时候，上下班的路程也需要我们耗费大量时间。

北京大学社会调查研究中心调查显示：中国的通勤距离——全国平均9.18公里。

其中，北京以平均距离19.20公里、平均单程用时52分钟居首，而上海以平均距离18.82公里、平均用时51分钟位列次席。算上等车、堵车等因素，每天上下班时间可能高达3小时！

如果再加上996工作制度，那给到自己自由支配的时间真是少的可怜。

即便如此，仍有非常多的人表示，“只要钱到位，加班不是事！”

现实确实如此，很多人为了生活、为了升职、为了提升能力……，对于加班的接受率极高。

面对富丽堂皇的加班附加值，你是接受了，于此同时，你可能也忽略了最重要的一点！你在意过你的身体情况吗？它也同样接受了吗？

一

提起《我是演说家》的周西，你可能会有些熟悉。

对，就是那个年仅26岁的女孩，她把最好的青春都奉献给了工作，然而，她没有想到命运跟她开了一个巨大的玩笑，为工作奉献的不仅仅是青春，还有生命！

12分钟里，周西声泪俱下地讲述着自己为工作拼命加班的经历，本以为自己得到了财富、成就、事业等光鲜的回报，却不曾想换来的却是罹患癌症的噩耗，悔恨的泪水让所有看过视频的人都会为之动容。

二

关于996的热议，让我想起了李开复在《向死而生》这本书中说的一段话：

“我正处在人生最好的时候，我身上还带着经历过苹果、微软和谷歌打磨过的光环，投资人对我信赖有加，我在微博拥有五千多万粉丝……一切一切，几乎可以算得上是完美无缺了。可是，褪去光环，我此刻只是一个呼吸之间就会顿失所有的病人。”

拥有无限光环的李开复，曾经对于工作几乎疯狂。每天工作到凌晨3点，只睡5小时，睡眠中还要不时起来收邮件，而后又回去躺下。

没日没夜的拼搏工作，他事业成功了！然而，一场突如其来的淋巴癌，让他不得不重新思考此前所有拼搏的意义。

三

长期加班工作付出生命代价的案例在近几年屡见不鲜。

2015年1月，34岁的歌手姚贝娜因为身患乳腺癌，永远的离开了这个世界；

2015年3月，刚刚从中山大学毕业4个月加入百度的程序师林涛海，因为连续工作48小时猝死在睡梦中；

2016年6月，天涯的副主编金波猝死在地铁；

2017年11月，触手TV游戏主播孤王因过度劳累不幸猝死……

这样的悲剧时时刻刻都在上演，却依旧没能为所有人敲响警钟！

四

有个朋友，在青岛静康中医肾脏病医院从医多年，他提到，从事肾病临床工作这么久，明显感觉到肾脏疾病年轻化倾向，他见过太多人年纪轻轻肾脏就出现问题，从而一步步走向尿毒症，其中最主要的原因不乏劳累过度。

长期加班，过度劳累不仅是肾脏容易出现问题，其他的健康问题也会随着时间的推移逐渐凸显。

芬兰、英国的研究人员在《欧洲心脏》杂志上，发表了一项长达11年的研究成果：每天加班超过3小时，将导致忧郁、焦虑或失眠，罹患心脏病的几率更高出60%。

其实，推崇996无非是想要得出更多的成绩和效果，但是在疲劳中工作也可能会适得其反，倒不如好好研究下如何提高工作效率。

身体是革命的本钱，别再让“出师未捷身先死”痛心惋惜重现，拼命工作，是我们都开不起的玩笑！