长期缺爱是如何毁掉一个人的(长期一个人独处的危害)

看到一个这样的问题:从小就缺爱的人,是不是得不到真正的爱?

很遗憾地告诉你,如果你从小就很缺爱,但你又不积极自救的话,那你就会一次次被自己的性格牵制,命中注定得不到真正的爱。

很遗憾,一个从小就缺爱的人,往往得不到真正的爱

首先你要判断自己是不是缺爱的人。

性格缺爱的人,往往会有以下6种表现:

1、原生家庭往往都不幸福,他们的父母经常吵架,或者不在身边,从小就没有人教过自己怎么去爱,也没体会过真正的爱,长大之后自然也不懂得如何去爱别人。

2、缺乏自信,总认为自己不够完美,认为自己不配得到好的爱情。

3、极度缺乏安全感,占有欲和攻击性比较明显,极度需要依赖别人,害怕打破现状。

4、敏感多虑,他们容易通过一些细节,过分揣测别人的情绪,容易患得患失。

5、容易抱怨指责,对别人的无心之言、无心之举过分解读。

6、缺爱的人往往有两个极端化的人格走向,一个是讨好型人格,只要认定一段感情就会赴汤蹈火,另一个是回避型依恋人格,疏远甚至恐惧亲密关系。

如果你大致上符合以上六点,说明你是个缺爱的人。

很遗憾,一个从小就缺爱的人,往往得不到真正的爱

那为什么说从小缺爱的人,往往很难得到真正的爱呢?

因为一个糟糕的原生家庭,会致使你面对感情时,出现两种极端化的结局。

一种是严重的恋爱脑,因为从小没被爱过,所以你特别渴望得到爱,想拼命占据一切爱,为了得到爱,会自我牺牲,不断讨好别人。

另一种是从小被家人忽略,于是习惯性地认为,自己不配,没有人会真的爱自己,所以你习惯独来独往,对任何人的感情都抱有非常强烈的防备心。

如果你是前者,是讨好型人格,就算你得到了真正的爱,你也会因为怀疑他不是真的爱你,为了验证他对你的爱,反复推开他。你会疯狂索取,会无理取闹,会各种不满足,一次次的试探和攻击,只是为了能让自己安心。

如果你是后者,是回避型依恋人格,就算是有人想要爱你,但你也不敢接受别人对你的爱,因为你害怕感受到爱,害怕自己受到伤害,所以你从一开始就不打算接受爱。

很遗憾,一个从小就缺爱的人,往往得不到真正的爱

从小就严重缺爱的人,从根源里就不懂得什么是真正的爱。

就算他们拥有了爱也不会理解,同时也不知道如何正确表达爱,要么用力过猛让爱你的人窒息,要么用力过轻让爱你的人感到疏离。

最可悲的是,因为缺乏自信,你还多多少少存在自卑心理,而人一旦自卑,就会不由自主做出最差的选择,天生拥有“选择渣男”的潜质。

那么从小就缺爱的人,该怎么自救呢?

当你意识到自己是严重的缺爱的人,那请你不要着急进入一段关系,因为你的伴侣无法治愈你,而你会更严重地再次摧毁自己。

你得先学会自救,先自己治愈自己,认可自己的魅力,培养自己的感知力,再去爱别人,这不仅是对爱你的那个男人,也是对你自己一种变相的保护。

很遗憾,一个从小就缺爱的人,往往得不到真正的爱

这里有3个建议,希望对你有所帮助。

一、寻找生活的突破口,经营好自己的生活

你越想得到爱,就越得不到爱。

你只有在爱自己的前提下,才能更好的得到爱。

所以你要将自己的心力匀出一部分放在自己的生活上,比如健身,读书,提升事业,研究厨艺,拓展自己的社交圈等等,这些事情都能给到你很多爱情给不到的安全感。

最核心的安全感永远都是自己给自己的,想要获得别人的爱和认可,你首先要学会自我认可。

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二、平衡付出和索取之间的关系

你不能无限度的付出,也不能过度索取。

爱情最好的姿势,永远是把5分的爱给他,但留5分的爱给自己。

你的世界除了爱情,还有生活,还有理想,还有自我价值需要你去实现。

平等的爱自己和爱对方,他才能关注你的价值,珍惜和认可你的存在。

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三、学会正向传递自己的感受

你回想一下,你在感情中是不是比较拧巴?

你总是不懂得表达自己的爱,或者不敢表达自己的需求。这是缺爱的人很显著的共性。

你明知道自己不舒服了,长期痛苦,他感受不到,你就自己和自己较劲。

我想跟你说的是,事情真的没有这么复杂,你憋着不说,他永远无法猜透你的小心思。

一两句话就能解决的小问题,你不要等到积累到你的临界点的时候再爆发,这样再怎么爱你的人也会忍受不了你的莫名其妙,而你恰好印证了“他不爱你”的想法。

所以在关系里,要主动说出潜在的矛盾,这样爱你的人,才知道怎么去弥补,你也能感受到他的爱意,这才是双赢局面。

很遗憾,一个从小就缺爱的人,往往得不到真正的爱

我也见过一些原生家庭很糟糕、很缺爱的人,有幸遇到了安全型的伴侣,给了他们足够的爱,教会他们什么是爱,怎么去爱,很好地治愈了他们内心的创伤,最终收获了幸福的婚姻。

这些都有一些共性,那就是他们会反思,会努力,就算在很差的境地里,也会想方设法改善自己的处境,让自己过得更好。

所以,别再抱怨自己有多惨了,抱怨于事无补。

如果你在一个缺爱的家庭里长大,你要理解父母也有他们自己的局限。在我们上学以后,在脱离父母在外求学和工作以后,我们是可以摆脱原生家庭的牢笼的,是可以通过后天的学习和努力,提升自己的实力,改变自己的命运的。

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