在男女关系中，有一个词近年来被屡次提及，那就是PUA，许多女生稍不留神就掉入PUA的陷阱里，导致身心受损，甚至走上极端，失去生命。

那么PUA的套路是怎样的呢？

PUA这个词起源于**，全称Pick-up Artist，即搭讪艺术家，最初只是简单的搭讪行为，现在已经成为广大女生需要警惕的欺骗行为。

早期的PUA只是单纯地分享男性如何通过技巧和心理应用去接近和搭讪自己喜欢的人，是以爱为动机的行为，而不是现今人们深恶痛绝、用来猎奇女性的手段。

PUA的发展一般分成几个阶段：初试、吸引、建立联系、升级关系，直到发生接触并确定两性关系。PUA男通常循序渐进，遵循这种发展，极速套路女生。

01 构建完美符合女生目标的人设

PUA男通常在初识之前就会筛选好目标，他们通常会挑一些具备特定性格弱点的人来施展PUA。他们善于捕捉女生最在意的一面，并为此呈现最好的状态，为初识奠定基础。

PUA男通常都把自己包装成成功人士，或者体贴温柔、见识丰富，迅速吸引女生的目光，甚至让女生无法相信这么优秀的男生会为自己动心。

在这一阶段中，女性会因为出现这样一位“完美适配自己”的男生而感到心动不已，产生迫切结识的冲动。

我曾在微博上听过一个自述，一个女生提到她最近遇到了一个男生，完美贴合她想要的伴侣。她最在意的一个因素是男生思想要开放，不能狭隘，也希望对方能对大千世界保持热情和好奇。她在与男生交谈时，发现这个男生完全符合了这些要求，她为此感到心动，并且产生强烈的知识焦虑。

一开始听的时候，我为她感到高兴，觉得她遇上了命定之人，但一细想，这种现象不正是PUA的早期手法吗？

《令人心动的offer》中，何炅曾提到：“如果你突然遇到一个人，跟你完美适配，那么你一定要小心，没有这样的人，不要去那么地相信童话。”

如果你想要与之交往的人优秀到还没交往就让你产生自卑焦虑的话，那不妨先克服这种心理，放下激情，全方位地了解一下对方。真正能共度一生的爱情，相处必然是愉悦的，并且不因挑剔或学识而背离。

02 打击女性三观，完成隐形控制

PUA男对女生精神的侵害通常以动摇三观为基础的，通过否定、打击，粉碎女生的认知和三观。

每个人的人格、思想和认知都有一个漫长的构建过程，包括原生家庭、学校教育和自己成长。PUA男的核心战术之一便是情感剥夺，遵循渐进地拆解掉之前构建的价值体系，短时间内迅速打击女生精神健康。

或许有人不解，一个心智正常、受过高等教育的女性怎么会掉入这样的陷阱呢？

会有这样的疑问是因为没有整体看待这个问题，首先它的发生是一个长期的过程，不能片段式看待，如同蚂蚁搬家，一点点地完成这个精神袭击的过程。

PUA一开始可能只是以爱的名义，提出一些奇怪又“合理”的要求，如要求女生不能穿短裙，不能喝酒或者与朋友在外过夜，渐渐地发展成“女生必须怎么做，才能怎么样。”稍微不如意就对女生辱骂、发火，久而久之就完成了精神控制的过程。

北大自杀女生包丽，被男友针对她不是处女这点进行了长时间的羞辱，甚至要求女生怀孕后堕胎，或者自扇耳光来证明忠诚。最终女生只有通过自杀来解脱。

由此可见，PUA男通常以社会对女性的规束和偏见为抓手，通过荡妇羞辱、处女、三从四德这种手法进行隐形控制。女生如果不能很好的应对这种偏见，就极容易被PUA男得手。

PUA男最终极的手法就是迫害+精神控制，阻断女生向外界的求助。

这个阶段，一般PUA男已经给了女生灌输了大量负面信息，他们以绝对占有的姿态，完成了对受害者的控制。很多时候，他们会刻意造成受害者与社会的对立，如果女生没有获得很好的外力帮助，就很难摆脱悲剧。

比如女生在求助时，周围人会不断发出“你怎么还不跟他分手？”“他到底哪点好”这样的疑问，这种情况会加剧女生的孤立无援感，这个时候，PUA男再施以温情，女生就很容易再度回到深渊当中。

著名视频博主宇芽家暴案中，宇芽长期被男友沱沱进行人格凌辱，生活几乎围着男友转，慢慢离开家庭和工作，交际圈变窄，无法让身边的亲人和朋友察觉到异常。

有一次，宇芽怀疑男友出轨，回家对质，却被打了二十几个耳光。打完后，男友居然和她讲道理：“两个人在一起最重要的是信任，没有信任在一起干嘛？”这样的举动，让宇芽不禁怀疑是不是自己出现了问题。

这种方法就是典型的迫害和精神控制，让受虐者无所适从，甚至患上斯德哥尔摩综合症。

而外人就算撞见家暴场景，也会以“家事”和“一时失态”，劝说受害人回到施暴者身边，女生很难在第一时间脱离苦海。

每个女孩都有被爱和幸福的权利，有时候因为原生家庭或者性格原因，容易被PUA男恶意抓住弱点，进行施暴。

因此，女性必须一开始就坚定信念，有稳定的价值体系，不盲目跟从社会偏见。如果遇到想要规训自己的男生，在初期就要坚定拒绝对方的话术俘虏，正确地争取爱和表达爱。如果不幸中招，则要及时求助并远离，随后慢慢恢复，重新构建新的三观和认知，去迎接后面到来的幸福。