养生美容茶（美容养生的茶）
女人如花，是需要精心呵护与保养的，尤其是如今快节奏的生活下，人们的身心都承受着巨大的压力，长期高压下，女性朋友则更容易产生皮肤衰老，脸色暗沉等状况。
但生活中却不乏这样的女性，她们虽然年纪较大，但看起来就像20多岁的小姑娘一样，充满少女感，很多人不禁疑问：人家怎么可以保养的这么好呢？
2、菊花茶
菊花能清热、解毒、祛风、平肝、明目等，同时还能促进血液循环，提升代谢。办公室的女性，经常面对电脑屏幕，眼睛干涩，失去光泽，蓝光辐射皮肤，容易产生细纹，时间一久还会令血液循环不畅，因此工作空余，饮一杯清爽的菊花茶缓解疲惫，最好不过了，而菊花品种繁多，比较适合女性养颜的当属青驰菊了。
每一位女性都有属于自己独特的美，正如每一种茶都有自己独特的语言，女性不妨试试上面这些茶，你会发现它们的神奇功效。
下面为大家科普一下泡茶的小技巧，一起看看吧！
1.投茶量
投茶原则：宁少勿多。浓茶虽然口味醇厚，但其中的物质会令胃部造成损伤。以150ml的泡茶器具为例，绿茶一般3-5g，红茶、花茶、白茶5g，乌龙茶7-8g，黑茶、普洱7-10g。
2.水温
水温原则：看茶决定。对于绿茶、黄小茶要用80-85度左右的水，高**红茶水温在85-90度，其他的茶水一般可用沸水冲泡。
3.时间
时间原则：看个人情况定。对于茶叶浸泡时间久，茶叶中析出的物质就越多，口感饮用起来就更浓，茶汤颜色也更深。
一般冲泡时间在3-5分钟之间，也可根据茶客自己的经验去做调整。
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